O kognitivno-bihevioralnoj terapiji
Kognitivno bihevioralna terapija (KBT) relativno je kratka terapija u kojoj terapeut i klijent zajedno pronalaze načine prevladavanja konkretnog problema zbog kojeg se klijent javio. Naučene spoznaje o vlastitom funkcioniranju i tehnike primijenjene u prevladavanju početnog problema mogu se kasnije primijeniti i na druge životne situacije. Stoga se taj pristup općenito pokazao korisnim za poboljšanje kvalitete života i uspješnije funkcioniranje u obiteljskim, intimnim, socijalnim i radnim odnosima.